Description
Hårda och snäva magar, vem vill inte ha dem? Med magehjulet, även kallat träningshjul, är det lätt att göra dina magövningar dagligen och få bra resultat. Genom att rulla ut och hålla spänningen på magen medan du utför övningarna kommer du snart att upptäcka att träning med bukhjul är ett väldigt bra sätt att utveckla magmusklerna. ab-rullen är lätt att montera och förvara. Dessutom är den tillverkad av mycket lätt material, vilket gör träningshjulet lätt att bära. De förformade handtagen säkerställer ett bekvämt grepp under dina magövningar.
Funktioner ab-hjul/ab-rulle:
- Diameter ab-hjul – 18 cm
- Bredd – 25,5 cm
- Består av 3 delar
- Utrustad med gjutna handtag
- Vikt: 480 g
Är du nybörjare som idrottare?
Som nybörjare är det viktigt att veta att alla övningar av magrullen/abhjulet håller en rak, aktiv rygg och att du spänner magmusklerna för att få ut det mesta av ditt träningspass. . För att förhindra att dina knän stör dig kan du också använda en fitnessmat
Buk-, rygg-, arm- och axelmusklerna.
Ab-rollen/ab-hjulet är perfekt för att direkt träna dina muskler i rygg, axlar och armar under träningen. Det finns olika övningsalternativ för både nybörjare och avancerade idrottare. Nästan alla övningar kan utföras med knäna eller fötterna på marken. När du utför övningarna med knäna på marken är intensiteten lägre än när du utför övningarna från fötterna.
Patrique Balleur –